МИНУТОЧКУ! ЗАПОЛНИТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Подписчиков:
Бесплатная книга "Как вырастить розу на Урале"
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Подписчиков:
Детские видеокурсы


Какие десять заблуждений мешают нам быть здоровыми? Это шестое и 1/2 седьмого.

Какие десять заблуждений мешают нам быть здоровыми? Заблуждение шестое. Делая запасы на зиму, мы надеемся обеспечить себя витаминами. Вы тоже так считаете?
Спешу вас разуверить. В консервированных продуктах полезных веществ мало, а вот сахара и соли в избытке. В небольших количествах витамины могут сохраняться в замороженных и высушенных овощах и фруктах, при условии их правильного хранения.
Вывод: Нужно делать то, что приносит пользу. БАД – дополнят ежедневный рацион витаминов.
.
Заблуждение седьмое. Вы тоже думаете, что в детском питании достаточно витаминов?
В сегодняшней действительности никакой рацион сбалансированного питания не в состоянии обеспечить потребность детей любого возраста в витаминах. Даже в грудном молоке – уникальном и универсальном продукте питания, созданном самой природой, отмечается отсутствие витамина D и порой отсутствие ряда других витаминов, если ими недостаточно обеспечена сама мама. У малышей, не получающих витамины в достаточном количестве, нарушается обмен веществ и снижается иммунитет.
Тут остановлюсь подробнее
Итак, недостаток какого-либо вещества может вызвать серьезные проблемы, например:
- недостаток фолиевой кислоты может вызвать гибель или уродство плода.
- недостаток цинка ведет к порокам сердца;
- недостаток витамина С приводит к частым воспалениям легких.
Если вы или ваш ребенок увлекается сладким или шоколадом, то организму не хватает хрома или ванадия.

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Подписчиков:

3 комментария: Какие десять заблуждений мешают нам быть здоровыми? Это шестое и 1/2 седьмого.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

продвижение в интернете
Тиц и pr сайта