МИНУТОЧКУ! ЗАПОЛНИТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Подписчиков:
Бесплатная книга "Как вырастить розу на Урале"
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Подписчиков:
Детские видеокурсы


Как, витамины полезны для детей?

Как витамины полезны для детей?Каждый любящий родитель заботится о здоровье своего ребенка, недаром есть такое выражение «Все лучшее – детям…» К тому же каждодневная реклама предлагает всевозможные йогурты, творожки, соки, комплексы витаминов, которые просто творят чудеса - вот здесь необходимо очень правильно и внимательно сделать свой выбор.

Как известно, все закладывается с самого раннего возраста и культура питания, привычки в том числе. Если в вашей семье не представляют меню без каши на завтрак, на обед суп или борщ с зеленью, в любое время года у вас на столе салат, помимо батона ржаной хлеб, творог и кефир, то не сомневайтесь – вы питаетесь правильно. Ведь именно в продуктах и содержатся витамины, так необходимые малышам и взрослым, просто рацион питания должен быть сбалансированным.

Например, печень, так необходимую для гемоглобина, рекомендуется, есть не чаще 1 раза в неделю. Котлетки и биточки из говядины – источник микроэлементов, употребление рыбы формирует правильное развитие костной системы, памяти и зрения, молочные продукты повышают иммунитет. Все полезно, если оно в меру  и разнообразно, поэтому поведение самих родителей должно стать обучающим для своих детей. А прием лекарственных витаминов должен быть Как витамины полезны для детей?согласован с детским педиатром, ребенку в два года назначаются одни витамины, в десять лет рекомендуется другой комплекс витаминов. Показания к применению -  адаптация ребенка в детском саду, после болезни, в осенне-весенний период.

Очень хорошо, когда дома есть фрукты – это и вкусно и полезно: яблоки, бананы, груши, киви – кто же откажется от таких витаминов? Но не всегда это возможно, так как дорого. Поэтому фрукты в вашей семье должны распределяться поровну на всех членов семьи, даже если это последнее яблоко, не надо делать из ребенка идола, которому вы отдаете все самое лучшее, тем более, если он один в семье. Такие «витамины» могут лишь навредить ему, а мы хотим воспитать в лице ребенка гармонично-развитую личность. Хотя, это уже вопросы, о которых мы поговорим в наших других темах

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Подписчиков:

6 комментариев: Как, витамины полезны для детей?

  • Светлана говорит:

    Все знают, что здоровье малыша зависит не только от физического воспитания, но и от правильного питания. Поэтому так важно чтобы на столе была здоровая пища

  • Олег говорит:

    С витаминами как и со всем нужна мера:)

  • Daria Mexmix говорит:

    Мне кажется, фраза “рацион питания должен быть сбалансированным” – самая важная в статье. Если питание детей (да и взрослых) построено по этому принципу, проблемы недостатка витаминов не возникает.

  • Natalya говорит:

    Мы все хорошие родители, и всю жизнь старались обеспечить правильное питание своим детям. Но они вырастают, и переходят на бутерброды по утрам, – им это больше нравится, чем каши. Но, когда приезжаешь к ним и варишь кашу, – едят…

  • Инна говорит:

    Согласна, что фраза “рацион питания должен быть сбалансированным” – важная в статье, но не менее значимая, на мой взгляд, особенно, в воспитании ребенка с добрым, отзывчивым сердцем, другая фраза “фрукты в вашей семье должны распределяться поровну на всех членов семьи, даже если это последнее яблоко, не надо делать из ребенка идола, которому вы отдаете все самое лучшее, тем более, если он один в семье. Такие «витамины» могут лишь навредить ему, а мы хотим воспитать в лице ребенка гармонично-развитую личность” Помните, как говорится в народной пословице? “Что посеешь – то и пожнешь….” или из современных высказываний “Хотели как лучше, а получилось, как всегда…”

    • Фания
      admin говорит:

      Полностью согласна по поводу народной мудрости, Инна. “Все лучшее детям” – это касается всего, и, конечно же, нашего отношения ко всему, что нас окружает. Умение делиться – очень важное качество. Моей внучке 1,5 года. Она умеет делиться. Сначала угостит тех, кто рядом и только потом – себе. В нашей семье родители тоже придерживались этого принципа. В свои 1,5 года она получает истинное удовольствие от того, что может помочь.На вопрос: “Ты поможешь мне?”, она с удовольствием отвечает:”Да!” И помогает.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

продвижение в интернете
Тиц и pr сайта