МИНУТОЧКУ! ЗАПОЛНИТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Подписчиков:
Бесплатная книга "Как вырастить розу на Урале"
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Подписчиков:
Детские видеокурсы


профилактика здоровья деттей

Здоровье и успех.

Как связаны здоровье и успех?

Стоит ли спрашивать о важности и ценности здоровья? Хотя, понимаю, что у каждого свои ценности, свои предпочтения. Но, согласитесь, когда нет здоровья, то все остальное становится бессмысленным.

каникулы4Как важно с детства воспитывать в ребенке необходимость бережного отношения к себе, к своему здоровью, как к бесценной данности. И демонстрировать это личным примером. Воспитывать любовь и нежное отношение к себе.

Грустно смотреть на детей и их мамочек, которые просиживают в очередях у кабинета врача, искренне надеясь на помощь. К сожалению, мы не сразу понимаем, что сохранить здоровье гораздо проще, чем восстанавливать его. Проще и экономичнее.

Не буду говорить об экологии, об уровне медицины (роды принимать давно разучились). На это мы по большому счету не можем повлиять. А вот образ жизни и питание – на это мы еще можем влиять. Даже на питание мы можем влиять, если будем внимательнее и разборчивее относиться к тому, что покупаем.

Проходя мимо красивых витрин, я прислушиваюсь к своему внутреннему голосу. Он никогда не подводит. Проверено. Чаще всего ухожу с минимальным набором продуктов. Овощи и фрукты и те не всегда вызывают доверие.10 заблуждений

Ну, кто проходя мимо прилавков думает о том, что накормить надо в первую очередь наши клетки, и что клеткам нужны какие-то витамины и минералы. Не каждый взрослый знает, что витамины и минералы являются строительным материалом для клеток. Причем качественные витамины, натуральные. Аптечные витамины можно выбросить, если таковыми обзавелись.

Серьезные проблемы со здоровьем появляются по нескольким причинам и одна из них – это недостаток в организме нужных витаминов.

Я, например, в своей молодости не знала, что недостаток фолиевой кислоты может вызвать уродство плода или даже его гибель. Или недостаток цинка ведет к порокам сердца. А  частые воспаления легких возникают из-за недостатка витамина С .  Современные мамы знают об этом. И что? Они пичкают себя химией, которую прописывает врач, потому что они ему доверяют больше, чем себе. Есть и умные мамы.

Слова врача: «Если – дура, ей уже ни что не поможет. А если умная, она не будет покупать эти лекарства». «Но она же доверяет вам, - настаиваю я, - зачем прописывать заведомо вредные лекарства?» «У меня план, и я не хочу терять работу».

Это пример из жизни. Печально, не правда ли?

Вывод: ответственность за собственное здоровье полностью лежит на нас самих.

Здоровая мама, здоровые дети.

Как перестать вредить своему здоровью?Как-то одна мама призналась, что часто по работе бывает в разъездах. И первое, о чем она спрашивает детей, по возвращении, не забывали ли они, есть витамины Юниор, потому что с ним они в полном порядке.

Вывод: Забота о здоровье ребенка, воспитание культуры питания и  здорового образа жизни – это прямая обязанность родителей.

Как связаны здоровье и успех? Об этом поговорим в следующей статье.

Присылайте свои вопросы по адресу batrasova28@mail.ru

Самая острая проблема какая?

Что Вам необходимо знать в первый год жизни вашего малыша?Поговорим о том, насколько детское питание богато витаминами. Для гармоничного роста и развития ребенка это очень важно, чтобы питание его было сбалансированным по всем пяти пищевым группам. В современных условиях добиться этого практически трудно. И как показывает жизнь, те продукты питания, которыми полны супермаркеты, не в состоянии удовлетворить потребность организма в витаминах. Мы все испытываем витаминный голод.

Отсюда и причина многих болезней. При недостатке витаминов в организме, прежде всего, нарушаются Читать далее

Самая острая проблема какая?

Самая острая проблема какая?

10 заблужденийКакая самая острая проблема в сегодняшней жизни? Продолжаем важный разговор на эту злободневную тему. Как найти на полках, заваленных таким многообразием продуктов те, которые, действительно, наполнили бы не только наш желудок, но и накормили наши клетки. Поглощая пищу, мало кто из нас думает о клетках. Да и думаем ли? Скорее всего, при покупке продуктов смотрим на срок годности, на цену, многие уже интересуются составом. Реклама, конечно, умело скрывает правду и ловко вводит нас – покупателей в замешательство. На днях сама попала впросак. Потом долго смеялась над собой. Покупаясь на красивые обертки и, продолжая верить Читать далее

Самая острая проблема, какая?

10 заблуждений о витаминахИнформация помогает нам справиться с самыми разными проблемами, и острыми в том числе. Нехватка витаминов в организме ведет к серьезным проблемам и плохо сказывается на здоровье.

Небольшое отступление. «Применение минеральных удобрений, органо-минеральных удобрений и химических средств защиты растений привели к  накоплению в почве и плодах нитратов, тяжелых металлов» и прочей нечисти. Все это, вместе с плодами, попадает в наш с вами организм. Последствия могут быть самые непредсказуемые. И то, что это точно Читать далее

Кому выгодно, чтобы мы болели?

Кому выгодно, чтобы мы болелиУж небо осенью дышало…

Надвигалась пора сезонных заболеваний…

Осень. Самое время поговорить о здоровье. Н. М. Амосов в одной из своих книг написал, что «здоровье само по себе вспоминается, как счастье, когда его уже нет». Стоит ли доводить себя до такого состояния? Согласитесь, что не стоит делать этого, ни при каких обстоятельствах. Читать далее

Какие десять заблуждений мешают нам быть здоровыми? Заблуждение четвертое и пятое.

Гармоничное развитие ребенка, витамины.Заблуждение четвертое. Кто думает, что витаминами можно запасаться впрок?

Витамины мы можем получать только с пищей и то не все необходимые витамины, как было замечено выше или в составе БАД (страшное слово произнесла?). Витамины не могут откладываться, и именно поэтому необходимо их регулярное применение. Всего 90 добавок к ежедневной диете, иначе разовьются заболевания, вызванные их дефицитом.

 

Вывод: БАД – сбалансированное дополнение к пище.

 

. Заблуждение пятое А кто считает, что витамины нужны лишь Читать далее

Десять заблуждений о правильном питании. Заблуждение 1.

Десять заблуждений о правильном питании. Заблуждение 1.Сегодня я поговорю с вами о крайне важной для нас всех информации: о витаминах. О витаминах натуральных, а не химических поливитаминах, которыми завалены аптеки. И постараюсь развеять некоторые заблуждения по этому поводу

 

Заблуждение первое. Кто из вас думает, что потребность организма в витаминах полностью обеспечивается за счет правильной диеты?

За последние 50 -55 лет отмечается снижение содержания витаминов в продуктах питания в 2-3 раза. Это значит, что Читать далее

Что делать для воспитания гармоничного ребенка? (общение с природой)

Гармоничное воспитагие ребенка природаВсе то, что мы знаем, чувствуем, понимаем, не появилось само собой, оно  пришло к нам из внешнего мира. Уже в самом начале своего жизненного пути ребенок активно осваивает  то пространство, которое его окружает. И чем больше он  узнает, тем быстрее он развивается, тем самым впитывая в себя гармонию внешнего мира. Но, невозможно усвоить что-то новое, не Читать далее

Какие возможности открываются у Вас и вашего ребёнка на даче?

Какие возможности открываются у Вас и вашего ребёнка на даче?Лето, проведённое с детьми на даче - удивительная возможность получить энергии на весь год. Где ещё ребенок может с утра до вечера бегать босиком, дышать свежим воздухом, наслаждаться вкусом фруктов и овощей, выращенных своими руками.

Чтобы ребёнок на даче не заскучал, заранее продумайте устройство детской площадки, которая не только будет развлекать вашего малыша, пока вы окучиваете картошку и поливаете огурцы, но и поспособствует его гармоничному развитию.

Выделите для игрового уголка 10-15 квадратных метров участка и обозначьте Читать далее

Как сделать интересной обычную летнюю прогулку?

Как сделать интересной обычную летнюю прогулку?Лето дарит детям прекрасную возможность пошуметь, побегать и попрыгать от души. Родители тоже обычно не против длительных прогулок в хорошую погоду, ведь свежий воздух, солнце и подвижные игры необходимы для здоровья и гармоничного физического развития детей.

Хорошо, если в вашем дворе есть качели, горки, песочница, однако и они рано или поздно надоедают малышам.

Если же подойти к прогулке с фантазией – можно провести время на улице весело и с пользой для Читать далее

продвижение в интернете
Тиц и pr сайта